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毎日に楽しさをちょい足しできる情報ブログ

抜け毛の体験談になりますが、自分はある時を堺に抜け毛に悩み出しました。

抜け毛の体験談になりますが、自分はある時を堺に抜け毛に悩み出しました。
そのある時とは、体重が急激に減った時なのですが、その時に髪の抜け毛に悩み出しました。
どこに行くときも帽子かニット帽をかぶり薄くなり始めていた髪を隠し生活していました。

その時はだいぶ悩み苦しみ、そして人の目が気になりました。

 

ネットでいろいろ調べ情報を集めたりしていろいろ(頭皮のマッサージやツボ等)試し改善しようと試みましたが、これといって効果がなく絶望していたところ、抜け毛の悩みを相談していた知人が「体重の急激な減少で抜け毛がひどくなることがあるから、生活習慣でも見直してみたら」と言ってくれました。

 

いざ見直したら、だいぶ生活習慣が乱れに乱れていて、特に食事の回数が少ない日には何も食べずにいたり多い日でも2食でした。

生活習慣を直し食事も3食取るようにしていくにつれ抜け毛も気にしなくなりホットし改めて生活習慣と食事の大切さを実感しました。

 

抜け毛にもいろいろな原因があり対処法もそれぞれです。抜け毛に悩んでいます皆様原因をしっかり確認しそれにあった対処法を実践し抜け毛に悩まない生活を送りましょう。

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